Занятия спортом при увеличении и воспалении лимфоузлов


Лимфатическая система выводит микробы из организма, поэтому важно поддерживать ее работу в нормальном состоянии. Заниматься спортом при воспалении лимфоузлов можно и нужно, но только после консультации с врачом. Исключение составляет гнойное увеличение узла, высокая температура и вторичные болезненные симптомы.

Организм борется с инфекцией, и поможет ему в этом гимнастика, правильное питание и здоровый образ жизни. Сильных физических нагрузок лучше временно не допускать, чтоб не усугублять симптомы.

Поднятие тяжестейДиафрагма способствует движению лимфы. Спортивные упражнения совместно с глубоким дыханием препятствуют застою жидкости. Застой лимфы опасен накоплением в лимфоузлах продуктов распада, которые начинают загнивать, провоцируя:

  • онкологию;
  • гипертонию;
  • аллергию и другие опасные патологии.

Почти 50% токсинов выводятся через потовые железы, физические нагрузки ускоряют процесс. Особенно активно это происходит в подмышечных впадинах. Дезодоранты закупоривают потовые железы, вредные вещества начинают выводиться на поверхность тела, это свидетельствует второй степени поражения и загрязнения лимфы.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни подвержены многим заболеваниям именно из-за застоя лимфы. Чтоб снизить риски различных патологий, человеку необходима физическая активность, свежий воздух, дыхательная гимнастика и ежедневное потребление чистой воды не 1,5 литров в сутки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2019·Информация, опубликованная на сайте, предназначена ТОЛЬКО для ознакомления и НЕ ЗАМЕНЯЕТ квалифицированную медицинскую помощь! Обязательно проконсультируйтесь с врачом. При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.https://prolimfouzly.ru
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector