Как очистить лимфатическую систему

Чистка лимфосистемы необходима для нормализации самочувствия и повышения сопротивляемости организма к инфекциям. Все необходимые процедуры выполняются в домашних условиях и не требуют больших финансовых затрат.

Нарушение лимфообращения и когда необходимо очищение

Если важнейшая жидкость циркулирует по лимфатической системе неполноценно, то формируются застойные процессы, при которых вредные вещества, бактерии и токсины сосредотачиваются в лимфоузлах. На фоне указанных отклонений страдает иммунная система, сигнализирующая об этом следующими симптомами:

• частыми респираторными и простудными заболеваниями;
• регулярным обострением хронических патологий;
• сбоями в функционировании очищающих органов;
• лишним весом;
• частыми кожными недугами;
• нарушениями в работе щитовидной железы;
• аллергическими проявлениями.

Очищение иммунитета требуется при:

• хроническом тромбофлебите;
• патологиях печени;
• чрезмерной пигментации кожного покрова;
• формировании папиллом;
• нарушениях в работе суставов;
• появлении угревой сыпи;
• болезнях органов малого таза.

Способы очищения лимфатической системы

Очищение в домашних условиях лимфатической системы провести довольно легко. Наиболее эффективные способы приведены ниже:

1. Солодка и Энтеросгель. Противопоказаниями к приему комбинации указанных средств является использование мочегонных и сердечных медикаментов. В емкости с горячей водой растворяют 1 ст. л. корня солодки и принимают по утрам натощак, спустя полчаса употребляют 1 ст. л. Энтеросгеля. Завтракают через 2 часа.
2. Солодка и Уголь активированный. После пробуждения за пару часов до еды принимают Сироп корня солодки, а через 30 минут возрастную дозировку угля активированного. Курс терапии составляет 3 недели.
3. Соки свежевыжатые. Для приготовления соков используют барбарис, красную смородину, черноплодную рябину. Последняя ягода противопоказана при пониженном давлении, т. к. зачастую усугубляет ситуацию. Популярностью пользуется сок кизила или смесь соков (например, 6 частей моркови, 1 часть свеклы и 3 части огурца). Готовят по 2 л напитка в день и принимают его каждый час в количестве 200 мл.

4. Целебные травы:

• корень одуванчика промывают, измельчают, заливают 500 мл кипятка, настаивают в течение нескольких часов и принимают по 200 мл средства за 30 минут или через 2 часа после еды в течение недели;
• по 1 головке чеснока, лука измельчают, соединяют с нарезанной кожурой лимона, высыпают в 1 л. вскипевшего молока (сворачивается от лимона), оставляют кипеть еще 2 минуты. Процеживают и принимают по половине стакана состава за полчаса до еды по утрам и вечерам на протяжении 4 суток, воздерживаясь от употребления молока.

Как почистить иммунную систему по методу Бутаковой

Метод врача Бутаковой включает в себя 3 этапа, совмещение которых позволяет комплексно повлиять на организм. Желательно повышение физической активности.

Для очищения лимфоузлов нужно:

1. Утром до еды таблетку корня солодки положить в 100 мл воды комнатной температуры и размешать. Принимать, таким образом, по 1 таблетке 3 раза в день или воспользоваться готовым растительным сиропом.
2. После использования Солодки выпить 200 мл коралловой воды.
3. Через 3 часа принять любое эффективное средство, принадлежащее к группе сорбентов, запивая коралловой водой. Повторить в вечернее время.
4. Дополнительно трижды в сутки употреблять составы, очищающие желчные протоки, например, медикаменты на артишоке с нанокластерами.
5. В составе комплексного очищения лимфатической системы пить Активин (биодобавку для выведения токсинов) по инструкции.
6. Принимать Алтимейт, в состав которого входят витамины и минералы. Это позволит восполнить их количество.
7. Ввести в курс терапии пробиотики, чтобы нормализовать микрофлору ЖКТ.

Как человеку очистить лимфатическую систему гимнастикой

Чтобы простимулировать очищение лимфатической системы, можно воспользоваться следующими приемами:

1. Каждый день выполнять капиллярную гимнастику Кацузо Ниши, суть которой сводится к движению конечностями, похожими на встряхивание. Так, ложатся на спину, ноги выпрямляют, поднимают их вверх, глубоко вдыхают и мелко встряхивают ими, не напрягая мышечный аппарат. Длительность упражнения колеблется от 2 до 5 минут, повторяют его по утрам и вечерам.
2. Гимнастика для суставного аппарата по методу Норбекова. Продолжительность ежедневных упражнений составляет 10-15 минут. В комплекс входят: сгибание, разгибание суставов, вращение (сначала пальцами, а потом тазобедренными и плечевыми суставами).
3. Массаж. Движения обязательно выполняют от периферии к центру (на нижних конечностях: от пальцев к бедрам, на верхних – от пальцев к плечевым суставам). При этом стараются избегать воздействия на лимфоузлы.

Как очистить организм с помощью лимфодренажного массажа

Этапы:

• разогреть тело, для этого можно принять теплую ванну или душ;
• выполнить массаж, используя ароматическое масло или мед, производя движения руками: сначала легкие и поглаживающие, затем пружинистые и похлопывающие (по направлению оттока лимфы).

Продолжительность одного сеанса составляет 30 минут. Метод избавления от вредных веществ путем лимфодренажного массажа не рекомендуется применять в обасти лица.

Правильное питание для очищения лимфосистемы

Чтобы усилия не прошли зря рекомендуется употреблять:

• фрукты и ягоды (обязательно свежие, хорошо включить в рацион клюкву и авокадо);
• пряную зелень;
• морские водоросли;
• листовой салат;
• масло льна;
• грецкие орехи;
• миндаль.

Кушать указанные продукты нужно и в тот момент, когда происходит очистка важнейшей лимфатической системы, поскольку они благотворно влияют на этот процесс. Кроме того, в день желательно употреблять от 6 до 8 стаканов воды или травяных напитков.

Продукты, которые загрязняют организм:

• газированные напитки;
• соленые и копченые блюда;
• масло из семян подсолнечника;
• крупы рафинированные;
• сахар;
• сладкие, сдобные блюда, а также богатые искусственными добавками.

Лимфоузлы в брюшной полости

Предыдущая запись

Причины и лечение воспаления лимфатических узлов легких

Следующая запись